gestalt¿Qué es la Terapia Gestalt?

La Terapia Gestalt es mucho más que una simple psicoterapia, es una filosofía existencial, un «arte de vivir», una manera particular de concebir las relaciones del ser humano con el mundo. Nace de la evolución de las principales corrientes humanistas y las filosofías orientales. Pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual, “el aquí y el ahora”, para elaborar y comprender el mundo emocional desde el presente, de manera que favorece un contacto auténtico con l@s otr@s y con un@ mism@, desde un lugar que devuelve el poder personal, la responsabilidad y la escucha de las necesidades propias y moviliza los recursos personales que generan el cambio. El objetivo no es sólo entender los orígenes y causas de las dificultades sino poder experimentar de forma vivencial nuevos caminos, soluciones y recursos internos.